Pengalaman Terkena Eksim Kulit Saat Hamil

Setiap Ibu hamil pasti mendambakan kehamilan normal dan minim drama, baik itu sakit, mual parah atau morning sickness dan juga ngidam yang ajaib. Alhamdulillah, tiga kali hamil saya tidak merasakan mual ataupun ngidam yang mau ini itu, saking hamilnya berasa biasa aja kayak tidak ada perubahan, hihihih. Namun, ketiganya punya drama sakit sendiri termasuk kehamilan ketiga yang saat itu saya terkena eksim kulit. 

Walau eksim ini bukan hal baru lagi bagi saya tapi saya tetap merasa tidak nyaman. Apalagi kondisi saat itu sedang hamil, masuk trimester tiga. Ya daripada berkelamaan dan kulit saya makin hancur karena saya tidak bisa membiarkannya tanpa digaruk, jadi langsung konsul ke dokter. 

Oh ya dari tadi sebut eksim kulit, emang itu penyakit apa sih? Seberapa berbahayakah? 

Menurut laman hellosehat.com, eksim atau lebih dikenal dengan dermatitis atopik adalah penyakit kulit kronis yang membuat kulit merah, meradang, bengkak, gatal, dan pecah-pecah. 

Eksim kulit ini ditandai dengan gatal yang amat parah. Jadi serba salah juga sih, karena jika area gatal tersebut digaruk maka akan menjadi kering dan terkelupas bahkan berair. Perih? Sudah pasti apalagi jika terkena air. 

Makanya saya paling gak betah jika keluar dan pakai kaos kaki karena kulit jadi gerah dan gatal. Untuk menyiasatinya saya lebih suka untuk menggunakan sandal yang tertutup bagian depannya biar bekas eksim juga gak kelihatan. Iyah, bekas eksim di kaki saya itu sampai menghitam karena keseringan si eksim itu kambuh. 

Terdapat beberapa faktor yang menyebabkan seseorang mengalami eksim kering diantaranya adalah faktor genetik atau keturunan, memiliki riwayat asma, alergi, stress, penggunaan sabun dan pembersih yang berbahan dasar zat kimia, serta faktor cuaca pun juga memicu timbulnya eksim kering (baik itu cuaca panas ataupun dingin). 

Selain itu pakaian yang terbuat dari bahan sintesis atau wol juga dapat menimbulkan eksim. Tidak hanya pakaian aja sih tapi juga alas kaki yang terbuat dari bahan sintetis juga dapat menjadi pemicu timbulnya eksim, lho. Jadi penting banget untuk memperhatikan kenyamanan kulit.  

Jika terkena eksim kulit, tidak perlu khawatir berlebih karena eksim kering dapat diatasi dengan menggunakan pelembab secara rutin agar kulit tidak kering dan pecah-pecah. Penting juga untuk memperbanyak minum air putih agar kulit terhidrasi dengan baik. Namun sebaiknya hindari mandi terlalu lama dan juga berhentilah menggaruk kulit yang terkena eksim tersebut agar lukanya tidak semakin parah. 

Saya lupa kapan pertama kali mendapati kulit saya ini terkena eksim. Kalau tidak salah sih saat kuliah di semester akhir. Mungkin salah satu penyebabnya adalah stress dengan skripsi kali ya jadi saat itu muncul gatal di kulit yang kemudian menghitam dan berbekas. Saat itu saya tidak ke dokter karena pikir ini hanya gatal biasa dan nanti juga akan hilang. Iyah, gatalnya memang hilang tapi bekasnya tetap ada dan sejak saat itu gatal pada bekas luka tadi sering muncul dan hilang sesukanya. 

Pernah suatu waktu, ada yang menyebut kalau lukaku itu adalah "kiriman". Duuh, dengar itu jadi gimana ya tapi saya tidak ambil pusing karena merasa tidak ada musuh ataupun menyakiti orang. Saya cuma berlindung saja pada Yang Punya Kekuasaan, Allah SWT. 

Setelah kerja dan punya penghasilan sendiri, saya juga mau dong merawat diri sebagai salah satu bentuk self love. Maka pergilah saya ke dokter kulit, saat itu sih niatnya ingin treatment wajah terus sekalian juga deh konsultasi perihal kulit kaki saya yang gatal itu. Saat itu dokter tidak bisa memastikan alergi apa yang terjadi pada kulit saya, malah dokter menyarankan untuk mengobservasi mandiri dengan cara mencatat apa yang menjadi pemicu alergi ini. 

Berhubung saya orangnya suka lupa jadilah tidak telaten untuk mencatat apa saja yang saya makan atau apa yang terjadi sebelum si gatal datang, hihihh. Jelasnya saat itu saya diberi salep aja dan itulah yang menjadi jalan ninjaku ketika alergi kembali berkunjung. 

Nah, saat hamil ketiga, alergi ini muncul dan sangat mengganggu. Saya sampai kewalahan menggaruk dan merasa tidak nyaman.  Saya memutuskan untuk konsul ke Dokter kandungan dan ternyata hasil diagnosa dokter saya terkena eksim kulit. Diresepkan salep juga vitamin dan disarankan untuk berjemur tiga kali seminggu di pagi hari selama 15 menit. 

Meski eksim kulit ini tidak berbahaya tapi yang namanya alergi tentu nantinya akan berdampak juga pada anak karena alergi termasuk penyakit genetik. 

Makanya tidak heran sih jika saya perhatikan Faizan yang kulitnya sensitif dan di umurnya yang baru 2 tahun lebih ini, saya lihat dia mulai mengalami eksim kulit juga, hiks. Sedih deh lihat dia garuk-garuk terus bahkan dia juga alergi dingin karena ketika hamil kemarin itu saya juga sempat alergi dingin hingga muka saya bengkak-bengkak di malam hari. 

Kunci perawatan eksim ini sebenarnya ada pada diri kita sendiri bagaimana mengontrol diri dan menjaga kebersihan. 

Mengontrol diri disini lebih ke mengendalikan stress dan juga menghindari pemicu terjadinya eksim. Saat menulis ini, eksim saya juga sebenarnya sedang meradang karena faktor cuaca yang tidak menentu ditambah lagi sudah berapa hari ini saya mulai melakukan Toilet Training pada Faizan karena bagian bokongnya ruam dan kasihan aja lihat dia yang terus menggaruk, mungkin ini juga jalan biar dia bisa segera lepas dari popok sekali pakai setiap harinya.

Menjaga kebersihan salah satu cara yang bisa saya lakukan termasuk makan makanan sehat dan juga lebih rutin minum air putih agar kulit terhidrasi juga menggunakan pelembab di pagi dan malam hari. Oh ya, katanya sih konsumsi kentang juga bagus lho untuk penderita eksim karena sifat kentang yang bisa menenangkan kulit. Namun sayangnya saya belum rutin nih menerapkannya, masih setia pada nasi ini, heheheh. 

Nah gimana, adakah Temans yang juga mengalami eksim ini? Sharing juga yuk, kali aja ada tips dari Temans yang bisa saya terapkan juga sehari-hari karena katanya eksim ini adalah penyakit permanen yang tidak bisa disembuhkan. Tapi saya yakin kok jika kita bisa menerapkan hidup sehat dan menjaga kebersihan, eksim ini akan bisa kita taklukkan.